Le
développement personnel est un moyen qui donne accès à son
bien-être, mais avant de pouvoir recevoir des méthodes tournées
vers l’épanouissement personnel, il s’agit d’abord de
comprendre quels peuvent être les mécanismes qui sabordent l’estime
de soi.
En effet,
aucune graine ne peut prendre racine si le sol initial n’est pas
fécond. Comment exploiter tout votre potentiel, si initialement vous
ne nourrissez pas de saines pensées à votre égard, si vous reniez
votre singularité, vos compétences et qualités ?
La
notion d’épanouissement ne peut survenir qu’après
l’assimilation de nos expériences de vie, après un travail de la
conscience aidant à transformer l’épreuve en leçon, accepter une
faiblesse pour la convertir en force.
Quand on vit
dans la sensation de non accomplissement on peut vite tomber dans un
cercle vicieux qui fait le jeu de la mésestime, bridant ainsi toute
capacité à croire en soi et trouver l’allant favorable au
changement. Cet état d’esprit enferme peu à peu dans une
sensation de vide intérieur, un état de non existence où la
frustration, la colère, la tristesse, un sentiment d’impuissance
peuvent vous plonger dans des pensées de rancœurs, sur la vie, le
monde, votre entourage, pouvant se traduire par un état de
dépression ou d’irritabilité, selon les personnes.
L’estime
est le siège de la confiance en soi et elle s’entretient par
l’accomplissement de petits défis personnels. Ainsi le bien-être se
cultive. Prendre soin de soi, commence par nourrir sainement son
corps et son esprit de pensées valorisantes.
Dans
ce processus, s’installe alors une synergie positive et pérenne,
qui apporte l’enthousiasme nécessaire, auto-stimulant vers le
cercle vertueux.
L’épanouissement
est un état de plein être, souverain de son empowerment, à
l'optimisation de ses qualités et compétences, qui instillent
durablement la paix en soi.
Au
milieu d’ambiances insolites, c’est ici que l’action de
l’association peut vous apporter un contexte de dépaysement total,
favorable à la réflexion et à l’émergence d’une nouvelle
version de vous. Selon les envies, la rédaction d’un carnet de
bord peut aussi vous aider à faire le point sur vous-même, en
chemin vers de nouveaux horizons…
La
vie de groupe, dans le partage des expériences humaines, participe
aussi à cela.